マイペース☆テニス

順調に　downしていた　体重が停滞しています。

原因は・・・

①運動不足

②食べ過ぎ

③ストレス


今週末　がんばらねば

なでしこJAPAN　見事　世界一となりました。

本当にうれしいです。

最後まであきらめず　走り続ける姿に　感動しました


本当に「ありがとう」と　言いたいです

先週末　中国地方も梅雨明けしました。

すると　途端にセミの声が聞こえるようになりました。

と、同時に
急に夏を感じるようになりました


気温も３０℃を超える日が続くようです。

テニスをするには辛い時季

日曜日の試合は　まず　熱中症対策を万全にしなくては・・・。