マイペース☆テニス

キャンプ2日目

残念ながら 雨が降っています

『晴れの国』という岡山のキャッチフレーズが
ちょっと寂しく感じられます


少しずつ 空も明るくなっているようですが
湯郷辺りは どうかな

午後からの練習は　大学生との練習試合だそうです。

今週は　ナイター練習に参加することができました

これも夏休みで　仕事がお休みになったおかげです。

普段は　なかなか参加できず　ストロークやボレーなどの
基本練習ばかり



サークルに参加すると　ゲーム練習が主になるので　とても勉強になります。



いろんな人とペアを組んだり

いろんな球種のボールや戦略に当たることができます



苦手な「おばテニ」にも　当たって砕けることも多いのですが


しっかり経験を積まなくては・・・


今日も　参加してみようと思います。

先日　夏はダイエットにむかないと
の番組で言ってました。

冬は気温が低いため，脂肪を燃焼し体温を維持しているが

夏は気温と体温の差が小さいため
脂肪を燃焼しなくても体温が維持されることから
やせにくいそうです


汗をかくのは　体温を下げるためで　やせているわけではないないそうです。


汗をかくのに　減量につながらない理由がちょっとわかったので
無理せず　現状維持に努めようと思います

明日は　久しぶりに　テニスができそうです

ちょっと　汗をかいて


また，減量につなげるぞ