マイペース☆テニス

雷雨ととなり　

なかなか練習ができません



今日はどうかなあ？？？


空は怪しい・・・

たった1時間だったけど

久しぶりに　ラケットを持ちました

テニス日和のいいお天気の中

ほんと気持ちよかったです。


明日以降　現れる　筋肉痛が怖い

久しぶりに　練習に参加しました。

なかなか仕事が忙しく出来たいなかったのです。

すっかり秋となり　気持ちよく練習できたのですが・・・。



ストロークが以前のように打てない

ラケットの握り方が違う？？

打点が違う？？

ボールへの入り方？？

足の運び方？？

いろいろ考えたのですが　上手くいかない・・・。

どうしよう


結局　２時間の練習があっという間に　終わってしまいました。


練習不足が１番の原因だと思うのですが

どうすれば　いいのかなあ

今週は　ナイター練習に参加することができました

これも夏休みで　仕事がお休みになったおかげです。

普段は　なかなか参加できず　ストロークやボレーなどの
基本練習ばかり



サークルに参加すると　ゲーム練習が主になるので　とても勉強になります。



いろんな人とペアを組んだり

いろんな球種のボールや戦略に当たることができます



苦手な「おばテニ」にも　当たって砕けることも多いのですが


しっかり経験を積まなくては・・・


今日も　参加してみようと思います。

筋肉痛かなぁ

土曜日は　テニス三昧でした。

こんな日を過ごすのは久しぶりです。

朝は　子どものサークルに参加！！


その後　コーチのレッスンを受けました。
受講者は5人。

しっかり　走らされ　約1時間半　
ハードでした

夕方からは　サークルの練習試合に参加
4試合目になると　さすがに　ヘロヘロ

今朝　起きると　体が重い・・・。

筋肉痛だ

でも　こんなにテニスをしたのは久しぶり
と思うと、

心地良い感じもしました。　

水害から　３カ月が経とうとしています。

やっと　テニスも再開できそうです。

ラケットやバックなど　使えなくなったり、
流されて無くなったものもありましたが

なんとか残ったラケットとスタートです

ブログも　少しずつ更新しなくっちゃ！！
　

久しぶりに　ラケットを持ちました。

３０分ですが　ストローク練習をしてみました。

５分もしないうちに　息が切れました。

１カ月以上のブランクでしょうか？？？

なかなか思ったところに　ボールがコントロールできません


早くリハビリを始めなければ…。

昨日（８／８）　久しぶりレッスン

２週間ほど　「ひまわりまつり」でコートが使用できなかったため
レッスンも出来なかったのです。

久しぶりのレッスンは　１２時～　コート上の気温はは３５度以上
とっても暑い

ストレッチから始まり，ゲーム練習までの約１時間半

いつもなら　あっという間に終わるのに
炎天下の中　とっても長～く感じられ
待ちに待った２週間ぶりのレッスンが　かなり辛く感じられました

テニスコートの横に植えてある　たくさんのひまわりも
かなり色あせ下を向いていました。

その様子を見ると暑さも倍増するようでした。

今日から，小学生を対象にしたテニスサークルが
本格的に始まりました

集まった子どもは１年生から５年生の７人

みんな　テニスは初めて
でも，とっても楽しんでくれました。

私たちはテニスコーチの資格も経験もないし，
営利目的で教えるわけではないので，
とにかく，子どもたちにはテニスを楽しんでほしいと思っています。

そして，長～くテニスを続けてほしいと思います。

３連休も今日で終わり

今回の連休は　毎日　ラケットを握り
ボールを打ちました。

こんなことは　久しぶりです。

昨日の　温泉杯で，勝てる試合を落とし
上手くなりたい　と思いました。

洋ちゃんも　同じだったらしく
今日の練習は，３時間
昨日の反省を重点的にチェックし，練習しました。

今日からは，心を入れ替え　サークルにも顔を出そうと思います。

テニス三昧とは言えなくても，しっかり練習できた連休でした。

今日のレッスンは　15：00～

とっても暑い時間帯ですが，久しぶりだったので頑張りました

参加者は5名！！　
少ないようですがMaxだったので　
適度に休憩もあり　助かりました　

コートの周りには　たくさんのひまわりが植えられています。

レッスン中にも　デート中と思われるカップルが
ひまわり畑に向けて歩いていました。
ちょっと　羨ましいかも・・・。

来週からは　「ひまわりまつり」が始まるため，
近くの駐車場は有料になるらしいのです。

コートの周りは　大丈夫かしら…。

梅雨時期入ったにもかかわらず

ず～っと　天気の良い日が続いていましたが

いよいよ梅雨も本格的になるらしい

午前中は，昨夜からの雨が降ったりやんだりしていましたが
午後には晴れ間も見え始めましたが，
とっても蒸し暑い

コートに立っても，蒸し暑さと　日差しの強さで
干からびそうでした

日焼けもかなり進んでしまいました
どうしよう

久しぶりの大会参加です。

2時間ほど練習しました。
サーブは良かったのですが，ストロークがいまいち・・・。

なかなか　練習ができないのですが　がんばらねば

天気は大丈夫かなあ

いい報告ができると良いのですが・・・

しかし

予定されていたレッスンは中止です

天気も晴れて暑すぎず風もなく，テニスするには絶好の日です。
しかも，レッスンは２週間ぶり，楽しみにしていたのに・・・

これも，新型インフルエンザのためです。

レッスンのあるコートは県境を越えた兵庫県にあり
毎日，ニュースでも，大変な報道がされています。

レッスンどころではないですよね

はぁ～

いつ頃　この騒ぎはおさまるのかなあ

5月5日（火）

広島からの帰路として　山陽道を選択したものの
渋滞に遭い，帰宅したのは予定時間を2時間近くover
午前3時を過ぎていました。

今日は　時々参加させていただいている　若あゆTCの合宿2日目
9時開始だったのですが

広島からの帰宅が　今朝になったので
結局　参加したのは12時になってしまいました

2日目の午後ということもあり
ゲーム中心のメニューになっていました。

私も　女ダブとMixをさせていただきました。

今日の私のテーマは　ボレー
・コースを考える
・アプローチに出る

ボレーが苦手な私はミスも多く，ネット　アウトを連発

しかし，狙っているコースは間違いではなかったかな。
ちゃんとコートに入っていればポイント

つい，ボレーとなると力んでしまうので
もう少し力を抜いてボレーをしなくては・・・。

明日は連休最終日　
しっかり　練習したいと思います。

今日は朝から　激しい雨

天気予報は　お昼にはあがるとか・・・。

でも，3時を過ぎても止みそうな気配はなし

4時頃になって　やっと霧雨になったので，予定通りコートへ行ってみました

しかし，コートは山の駅に近いだけあって　
小雨が降っていました。

中止にしようがどうか迷い，15分ほど雨の様子をうかがっていましたが
止む様子もないけれど，激しくなることもないので
日没まで練習することにしました。

前半はストロークとボレーを中心にラリー

後半は並行陣の練習

途中で降り出した雨と汗とで　ずぶ濡れになりましたが，
ダブルスの動きも　ずいぶんスムーズになり
また　忘れかけたボレーも足が動くようになってきました

明日は　晴れるようなので練習に参加してきます。

今日の動きを忘れないようにしなくては…。

久しぶりのレッスンは午後3時から

コートは　連日の天気で

よく乾き，よく熱され　照り返しもあり
とても暑かったです。

久しぶりに太陽の下で　コーチのレッスンを受けるため
疲れました

今日は　スライスを中心に練習しましたが
ボールに追いつくのがやっと・・・。

グリップチェンジまで　頭も体もついて行きませんでした。

コーチごめんなさい

もう少し　暑さになれるようにしなくては･･･。

久しぶりの　レッスン

参加者も4人いたので　ダブルス練習ができました。

今年に入り　まだ　試合に出場していないので
洋ちゃんと組むのは　練習といえども　2ヶ月ぶり

初めは，平行陣になるタイミング・ポーチに出るタイミングが噛み合わず
ボロボロ・・・

数ゲームを終える頃には、ずい分マシにはなったけれど
まだまだです。

今月末には　久しぶりに大会に出場する予定ですが
練習しなくっちゃ

昨夜　レッスン仲間からの連絡メールが

コーチより連絡
「週末28日に　三木市あたりで練習会をするけど参加しませんか」
どうする

今月は　まだ1度も通常のレッスンが行われていません。
コーチの都合で　といっても1回もレッスンがないのは
とって不満

練習会に参加するには遠いし、中・上級の男性ばかり
私の体力と技術ではついて行くのが精一杯

しかも　その日は友人の結婚式の2次会に招待されてるし
タイミングが悪すぎます

定期的に自分に合ったレッスンが受けたいだけなのに
他にスクールは無いし、選び代がないのが現状
どうすればいいのかなぁ
　

日曜日　今にも泣き出しそうな空模様

天気予報は　午後（3時頃）から降るとか・・・。

総合運動公園のコートに行くと　F医師夫妻がAコートで　練習中
先をこされちゃった

私はMixの相方　よーちゃんと2人で2時間の練習をしました　

最近　レッスンもないので　
ストロークとボレー，サーブの基本練習をじっくり

丁寧にしていたら　あっという間に2時間が過ぎてしましました。
続きは　午後から・・・。

と言っていたら　

え～っ
もう降ってきたの・・・。
もうちょっと　練習したかったのに

久しぶりに　スキー場へ行きました

残念ながら、遊びにではなく仕事です

中学生の大会があるので　役員として行ったのですが
暖かい日が続いたため，レースを予定しているコースは
土があちこちに顔を出し危険な状態

仕方なく　山の裏側を使って　レースが行われることになりました。

しかし、道具を運んだり準備が大変
ポール・ネット・ゴールの支柱etc・・・
荷物を持って　リフトに乗り数往復しました。

疲れました

数週間ぶりに　練習をしました。
ずっと仕事や天候で　週末になっても　
なかなかラケットをにぎれませんでした。

天気もよく､気温も３月末～４月上旬並と
半袖でもしっかり汗をかくことができました。

頭痛の原因にもなっていた肩こりも　すっきり

しかし､体の動きが悪い
ショックでした
ボールを打つ時間と同じくらい　休憩をしていたような気がします

３キロのウォーキングを　ランニングに変えなければ・・・。

今日は　雪の中がんばるぞ　

１８日　日曜

コーチのお誘いをうけ
兵庫県三木市へレッスンを受けに行ってきました。

今回のメンバーは、神戸などでコーチのレッスンを受けている男性と
私とMIXを組んでいるパートナーのYOHちゃん
私を含む　５名

１時半から　三木山総合公園の予定でしたが
１時頃からが降り始め
急きょ　コートの変更

コープこうべ協同学苑　のインドアコートが空いていたため
１時間遅れの２時半から　レッスン（ゲーム形式）とゲームを行いました。

皆さん　とってもうまいのに　びっくり

皆さんシングルスが中心のようで，
容赦なくバンバン打ってきます

ペアを組むと　動きが違うので少し違和感はありましたが
甘いボールを逃さず決めてくれるので　
後ろでつないでいても　安心してプレーできました。

自分より上手い人と一緒に練習すると
自分の弱い点が　よく見えてきました。

ポーチのタイミングやバックボレー
ロブを上げられたときの対応の仕方など
改めて　課題をもらい　また　がんばろ～
という気持ちになりました。

１７日　土曜日

やっと天気も回復し、今年初めてのレッスンがありました。

なかなか練習もできていなかったので
コーチとのラリーやドリル練習は
数分間で　はぁはぁと、息切れが・・・

こんな筈ではなかったのに・・・

体力の衰えを感じてしましました

気持ちを入れ替えて　がんばらなくっちゃ

目指せ　伊達

朝から　雪が降っていました
しかし，お昼までには止み　天気も回復したので初打ちに行ってきました。

2時間の予定で，和菓子屋さんで受付をし，コートへ

寒いので　ゆっくり
①ショートテニス
②ボレー＆ボレー
③ストローク　をしていたら

また雪が・・・
しばらく止むのを待ちましたが　激しくなるばかりなので
今年の初打ちは　1時間で終了でした。

昨日　久しぶりに　2時間も2人で練習しました。

ストローク，ボレー，サーブはもちろん
フットワークも取り入れたドリルなど

内容の濃い2時間でした。

こんなに練習するのは　本当にひさしぶり

しばらく続いていた肩こりも　すっきり

できれば　今日もできるといいのですが
やっぱり大晦日なので　おせちや掃除など　迎春準備をするべきだよなあ

この時季になると，なかなかコートが使えません
どこも　年末年始のお休みなので仕方ありません。
でも，自分の時間は空いているから，練習したい

どこかに空いているコートはないかと探し，
見つけました

公共の施設ですが，コートの鍵や使用簿などを　
地元の和菓子屋さんが管理されているらしく
お店の休業日が　コートもお休み

年末年始の和菓子屋さんのお休みは　元日のみ

やったぁ
これで　年末年始も練習できる
今日も　午後からいってきま～す

私の通うテニススクールは　少し変わっています。

コーチとテニスコートは決まっているものの
レッスンのある曜日も時間も固定されておらず
クラスも分かれていません。

コーチの都合で　月３～４回　週末の午後　に　行われます。

しかし，週末は試合と重なることも多く
毎会　参加することができません。

田舎では　テニスを楽しむプレーヤーはたくさんいても
硬式テニスをきちんと基礎から教えてくれるコーチは
とても少ないのが現状です。

以前通っていたスクールでは
若い頃はソフトテニス，３０代から硬式に転向
硬式テニスの基礎は無いけど，ソフトテニスの経験から
草トーナメントで優勝を重ねたという方がコーチをしていました。

きちんと教えていただけるならいいのですが
レッスンの内容も　アレッ　と思うことが多く
自分のフォームや責め方が　ソフトテニスに近づいている事に気付き
そのスクールを退会しました。

近辺にあるスクールはどこも似たり寄ったり
なかなか　ちゃんとした指導者がいません。

やっとの思いで見つけたスクールが　現在のスクール
料金も良識的で　私達のニーズに合わせて
また生徒の実力に合わせて　レッスンをして下さるので
コーチには　とても感謝しています。

無理をしても　参加しようと努力しています。

昨日も　仕事があり　３０分も遅刻をしましたが
しっかり打たせてもらいました。

２３日の試合に　レッスンが活かされるよう
がんばります

日曜日の昨日，天気は
あまり気になることもなかったので
久しぶりに　洋ちゃんと練習をしました。

最近は　スクールのレッスンにも参加できていないので
ちゃんと練習するのは２週間ぶり

その間，練習もしないで　試合には出ていたのです
そんなことしてるから，負けが続くはずです

先週の試合反省から
○ストローク（コースを狙う）
○ボレー（つなぐ時とポイントを決める時）
○スマッシュ
を集中して練習

ここまでで，あっという間に２時間が過ぎてしまい，
もう少し　と思ったところで　
が強くなり練習終了を余儀なくされてしまいました　残念

大急ぎでラケットなどの道具を撤収し
屋根の下で雨をしのいでいた時に
何気なく　ラケットでボールつきをしていると

なんだかラケットを持つ手に違和感が・・・。
痛みを感じるわけではないのですが
振動が肘に伝わるというか
とにかく　おかしい

ガットかなあでも，どうも違うみたい。

ラケットのフレームを　軽く叩いてみると
響きも悪く　濁ったような音が聞こえてくるではないですか

もしかして　このラケット終わってる

どうしよう・・・。

新しいのを買いたくても　既に生産中止になってるし
ネットオークションでは中古品
しかも　あまり状態はよくない

どうしよう

もう１本も　いつどうなるのか・・・。

困ったなあ。

試合には出場したものの
最近　ちゃんと練習をしていません

このままでは　どんどん体が重くなっていく・・・

今夜あたり練習をしなくっちゃ
何とか　仕事を早く終わらせ、コートに向かうつもりです。

週末にはまた試合があるので，
前回と同じミス（サーブとボレー）をしないようにしなくては・・・。