マイペース☆テニス

先日　夏はダイエットにむかないと
の番組で言ってました。

冬は気温が低いため，脂肪を燃焼し体温を維持しているが

夏は気温と体温の差が小さいため
脂肪を燃焼しなくても体温が維持されることから
やせにくいそうです


汗をかくのは　体温を下げるためで　やせているわけではないないそうです。


汗をかくのに　減量につながらない理由がちょっとわかったので
無理せず　現状維持に努めようと思います