マイペース☆テニス

数週間ぶりに　練習をしました。
ずっと仕事や天候で　週末になっても　
なかなかラケットをにぎれませんでした。

天気もよく､気温も３月末～４月上旬並と
半袖でもしっかり汗をかくことができました。

頭痛の原因にもなっていた肩こりも　すっきり

しかし､体の動きが悪い
ショックでした
ボールを打つ時間と同じくらい　休憩をしていたような気がします

３キロのウォーキングを　ランニングに変えなければ・・・。

今日は　雪の中がんばるぞ